主持人：各位网友大家好，今天来到直播室的就是体操队的运动员杨威，欢迎杨威。

杨威：朋友们大家好，我是杨威。

主持人：今天没有比赛了，可以轻松一点了。

杨威：对。

主持人：今天体操全部结束了，总结下自己、总结一下整个队吧，9金太不可思议了。

杨威：我们男队只要参加的项目全部金牌都拿到了

主持人：我们看到单杠的时候，就在想如果全部拿了，那2012年我们怎么办？

杨威：我也在想怎么办，其实很好办，这是好的开头，我们走下领奖台以后就是重新开始了，所以下届奥运会不用考虑那么多。

主持人：你自己觉得下届奥运会还会看到杨威吗？

杨威：今天体操比赛刚刚结束，所以先休息一下。

主持人：因为我们看到很多报道，黄指导说杨威照现在的情况发展下去，2012年没问题。

杨威：至少到现在，还没有认真的去想过这些问题，当然会去想。还是那句话，先休息一下，就算看连续剧也要插个广告。

主持人：从2000年、2004年、2008年，最高峰的时候2000年我们取得了男子团体冠军，那个时候作为年轻的杨威应该是很满足的，但是04年走到最低谷。

杨威：04年是整个体操队的低谷，只有海滨拿到了一块鞍马的金牌。

主持人：08年中国体操队的收获，杨威自己的收获，这8年当中，作为队里的核心人物，最让你承受不了的，或者说最大的困难是什么？

杨威：走到今天这一步，我自己觉得是我们在不断的付出，需要去回忆的东西太多了，又太完美了，所以暂时还沉浸在那种完美当中，感觉就像是在做梦，但是之前训练的那些镜头又很清晰，所以总在现实和梦幻之间不断的徘徊。

主持人：之前08年奥运会一直在向你们招手，每一天都在临近，而现在体操比赛已经全部结束了，之前走的路会不会很长？

杨威：之前从1000天的时候就开始准备。

主持人：1000天的时候是不是在体操馆就有倒计时牌。

杨威：对，最后就开始写今天你为2008年奥运会做了什么。

主持人：听说墙上贴满了04年之后的报道。

杨威：对，会贴一些媒体写的摔跤队，梦游什么的，总之就是对于我们的批评和教导，谢谢你们。因为那样的一种声音，对于我们来讲，虽然很打击，但是也正是由于那样，我们才会不断的去努力，不断的去总结，然后不断的从失败当中爬起来。

主持人：这四年练得特别的苦？

杨威：其实这四年，从训练上面来讲，是一步一步的，从思想过程上面来讲，应该是不断的给自己加强信心的过程。04年完了，从我个人就准备退役，我们队伍也在调整。到了05年也是一个过渡期；06年我们开始发力，从04年改变规则之后，我们就在不断的研究它，因为没有总是在失败当中，就不断的去想到08年。到了06年我们出征丹麦，就有了8枚金牌的信心。回来之后，我自己就觉得不是终点，而且没有什么，08年才是我们最终的目的，07年斯图加特也很好，但是也不是最终的目的，到了08年，到了这一刻才是我们真正所要面对的，奥运会不同于任何比赛，所以我们把很多的困难都想得很足，包括我自己今年也在训练方法和作息时间上，就是我的一些习惯都有改变，有很大的改变。

主持人：比如说呢？

杨威：训练时间比以前长了，我是属于那种很快练好了之后，我有感觉了，我会选择休息，第二天再过来，不会今天一定要把这个动作练好，练不好也是一直练。但是今年，年龄也不断增大，身上的伤也会随之加重，有时候练完了就放松，中午最晚的一次1点半才回到房间，下午3点继续训练，晚上最晚到9点，甚至到集合的时候，我才从队医的房间往回走。现在想起来这也是很大的改变，在训练当中也是，训练中我会改变自己的思想方法，以前觉得我有自信，我习惯于这样去做动作，只要这个动作我感觉到有信心，我就不会再去练了，我比赛的时候发挥出来就行了。但是后面我的教练不断的去要求我，不断的告诉我，你这个动作不行，还要改变，要加强。我说心里有底了，但是教练心里面不放心，所以我也要随之改变。比如单杠，我不活动来一套、活动来一套，这个方向来一套、那个方向来一套，就是很多尝试。到最后，教练无论让何种方式让我们成套，我们都能完成。练到那个时候，我们已经无所畏惧了，就是你走上赛场，碰到任何情况我们都能应付。

主持人：可能有观众的影响也无所谓了，场地怎么样也无所谓了？

杨威：我们三个大的会好一些，肖钦比过一届奥运会，一冰和邹凯两个人第一次参加奥运会，但是他们所表现出来的大家也都看到了，真的很强。

主持人：邹凯是一匹黑马黑到底，一直黑到今天。

杨威：“三金王”。

主持人：大家都觉得你已经参加三届奥运会了，可能年龄在队里面也是最大的，自己觉得自己老了吗？

杨威：黄旭比我大（笑）。不过是会有这种感觉，因为练到后面，会觉得很累，第二天肌肉很难恢复上来，黄导会发明很多方法，让我们恢复，反正他把所有的智慧都用在我们身上。